麦片泡鸡蛋

麦片泡鸡蛋功效与作用

就是快喽！By 温旧酒用料牛奶100毫升细砂糖30克鸡蛋4个吐司面包适量做法步骤1、面包撕吧撕吧放入锡箔纸盒2、撒上麦片3、倒入牛奶和鸡蛋白糖混合液4、120度烤15分钟160度烤三分钟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ By 肉肉dvpy用料土豆中型一个鸡蛋一个盐适量胡椒粉少量食用油适量生菜1片少许烤麦片20克做法步骤1、土豆去皮，上锅和鸡蛋一起蒸熟2、蒸熟后的鸡蛋土豆碾碎3、放一点生抽蚝油葱花想带点辣的可以放点辣椒面搅拌均匀4、生菜黄瓜切碎放入碾碎好的鸡蛋土豆泥搅拌均匀5、..

抹茶燕麦早餐，电饭煲煮蛋糕真是很快上手。手残党！但是蛋糕泡发很快！By 漫长的鱼肉制品用料麦片20克酸奶1盒抹茶粉10克低盐黄油适量鸡蛋3个泡打粉10克常温水1杯酵母粉10克橄榄油10克沙糖20克做法步骤1、做麦芬的方式就是把所有材料倒一起搅拌2、直接用酸奶，不用牛奶好了吧！ 在家也能轻松做出好吃的包子，简单又美味！ By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料泡打粉/酵母粉1小包/5克中筋面粉(或普通面粉) 250克金味麦片4包鸡蛋1个纯牛奶140克食用油少许做法步骤1、准备食材。2、将所有的食材放入一个大盆中3、混合均匀，揉成团4、分成八个小圆等会说。

这是我经常做的一道小零食，通常我会当作早餐，下午小饿的时候也会吃几片填饱肚子。制作简单，食材健康，营养全面！ 早餐搭配建议：燕麦酥+煮鸡蛋+黑咖啡/无糖酸奶每个人口味不同，我特别喜欢烤制过程中燕麦片的麦香和红枣核桃夹杂一起的香味儿，燕麦片烤出来酥酥的，红枣更甜，核桃经后面会介绍。 消耗燕麦片我可有绝招，这款燕麦片香香脆脆的，直接吃或者蘸酸奶吃都很赞，看电视的时候拿来当小零食最合适了，好吃又没有太大的热量负担。By 水之眸用料即食燕麦片300g雀巢淡奶油90g生葵花籽仁50g生亚麻籽20g蜂蜜40g小土鸡蛋蛋清一个(重约20g)做法步骤1、90g雀巢淡奶油等会说。

减脂期馋蛋糕，做个低脂无油的解解馋～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉1根燕麦片40克牛奶少许可可粉5克鸡蛋1个谷物麦片少许酸奶少许做法步骤1、准备好材料准备好材料2、香蕉压碎成糊状3、加入燕麦片、鸡蛋、可可粉4、再加入少许牛奶5、搅拌成糊状，静置好了吧！ 开口笑色泽金黄，口感酥脆，芝麻的香味浓郁，成品的形态美观，适宜节假日，或喜庆的日子制做，寓意着生活中要笑口常开，每一天开开心心！By 东味西厨用料低筋面粉100克燕麦片25克鸡蛋液25克黄油15克白糖60克清水20克小苏打1克做法步骤1、面粉加燕麦片到在案板上，用刮板开一个面还有呢？

作者：是你又如何最近有在认真研究自制低卡美食，好吃是关键，还不能长胖，终于又推出一款红薯燕麦做底托的健康低卡蛋挞，小朋友大朋友都爱，一口爆浆，幸福值拉满所需材料：红薯220g、燕麦片20g、鸡蛋1个、代糖8g、牛奶适量、蓝莓适量做法：1红薯去皮切块上锅蒸熟，压成泥2倒入燕麦小发猫。 减脂期百吃不厌，松软可口，口感丰富。低脂低卡，好吃不胖，做法特别简单。可以当作早餐也可以作为下午茶，饱腹感十足。食材：麦片、香蕉、鸡蛋、葡萄干、核桃仁、泡打粉、芝麻酱、牛奶。做法：香蕉压成泥，放麦片和其他食材搅一搅后倒入纸杯蛋糕模具，放入烤箱， 烤出来软糯香甜，特说完了。