麦片泡鸡蛋牛奶的做法

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在医学界，癌症被称为“万恶之首”，它的存在就像是一只隐匿在黑暗中的恶魔，伺机袭击我们的健康。而我们每天的饮食选择，往往就是供养这个恶魔的“盛宴”。不信？让我们一起来揭开癌细胞最喜欢的早餐面纱，看看它们最钟爱的食物是哪些。早餐一：甜甜的麦片粥麦片粥，作为许多人早小发猫。 就是快喽！By 温旧酒用料牛奶100毫升细砂糖30克鸡蛋4个吐司面包适量做法步骤1、面包撕吧撕吧放入锡箔纸盒2、撒上麦片3、倒入牛奶和鸡蛋白糖混合液4、120度烤15分钟160度烤三分钟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

By Sun_麦麦酱用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶120g炼乳10g即食燕麦片80g黑米粉30g泡打粉3g每日坚果40g做法步骤1、除了坚果外所有原料倒入料理机中搅打成面糊2、坚果倒入面糊中拌匀3、再将坚果面糊倒入磅蛋糕模具中，烤箱上下火，中下层，180°,30分钟4、香蕉燕麦黑米蛋糕做菜小发猫。 燕麦片20g、鸡蛋1个、代糖8g、牛奶适量、蓝莓适量做法：1红薯去皮切块上锅蒸熟，压成泥2倒入燕麦片，混合均匀分成4等份搓成圆球3将圆球捏成碗状作为蛋挞皮，蛋挞皮内铺满蓝莓4蛋挞液：鸡蛋、牛奶，代糖混合均匀过筛，倒入蛋挞内5有蛋挞托的用蛋挞托，我没有蛋挞托用了杯子蛋糕托6后面会介绍。

制作超级简单，快来试试吧。By 再累不要忘了微笑用料A【面包体】 面粉(普通小麦粉) 490g山药粉10g鸡蛋2个牛奶250g盐(后放) 3g糖40g酵母粉5g黄油(后放) 50g火腿4根燕麦片少许做法步骤1、准备材料，面粉+山药粉+酵母+糖混合均匀.放面包机里+牛奶和面2、和成团后+黄油+盐等我继续说。 减脂期馋蛋糕，做个低脂无油的解解馋～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉1根燕麦片40克牛奶少许可可粉5克鸡蛋1个谷物麦片少许酸奶少许做法步骤1、准备好材料准备好材料2、香蕉压碎成糊状3、加入燕麦片、鸡蛋、可可粉4、再加入少许牛奶5、搅拌成糊状，静置好了吧！

燕麦都别泡着吃啦，来做这个无油无面粉，好吃低脂又饱腹的燕麦华夫饼吧，松软好吃，简单方便By dinaking用料即食燕麦片100克纯牛奶90克鸡蛋1个雀巢鹰唛炼乳20克蔓越莓干适量做法步骤1、准备好所有材料2、燕麦片中打入鸡蛋3、加入牛奶，牛奶吸收的很快4、加入雀巢鹰唛炼乳搅好了吧！ 闺蜜家番薯大丰收，不多做点花样可惜了By 小莎！小傻？用料牛奶100毫升鸡蛋1个糖10克燕麦片100克番薯50做法步骤1、蒸熟按压2、加入燕麦片，少量多次，搅拌均匀，不那么粘手就可以了3、按压成窝窝头形状。底部厚点防止蛋挞液流失4、空气炸锅160℃ 5分钟烤箱都可以5、蛋挞液是什么。

用料香蕉1根燕麦片40克牛奶50毫升可可粉5克鸡蛋1个谷物麦片少许做法步骤1、材料准备好2、香蕉用叉子碾碎3、加入燕麦、可可粉、鸡蛋、牛奶4、再加入雀巢巧克力炼奶5、充分拌匀后静置一会，让燕麦吸饱水分6、然后倒入模具中7、入烤箱，180度烤约20分钟8、取出后摆上一等会说。 烤红薯吃腻了换一个口味By 努力挣钱还不粘人的小妖精用料红薯3个纯牛奶20克鸡蛋黄3个糖粉10克(白糖，红糖皆可可)面粉50克(燕麦片)食用油3勺做法步骤1、红薯削皮切片放锅蒸熟2、鸡蛋黄3个放入碗里，里面加20克牛奶和10克糖粉，搅拌均匀3、蒸熟的红薯按压成泥里面加入面粉小发猫。