苹果小米红枣粥的功效

苹果小米红枣粥的功效

苹果红枣小米粥的口感非常顺滑，甜度适中，再加上红枣和苹果酸甜的味道，让这款粥更加美味可口。特别是在寒冷❄️的冬天，喝上一碗热腾腾的苹果小米红枣粥，真是暖心又滋补。By 吴妈厨房用料小米1杯苹果1个红枣6个枸杞10克冰糖适量做法步骤1、准备好食材并处理干净。2、苹等会说。 超级暖胃！香甜软糯、口感顺滑！ 秋冬来一碗，小脸也红润！ 营养丰富易消化！By 雨妈_爱美食？用料小米1杯苹果1个枸杞(可选) 少许红枣5颗做法步骤1、水线电饭煲的4的位置，煮粥模式2、酸酸甜甜的，三大碗的量3、好吃了！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以好了吧！

#流感季饮食攻略#By 小包子妈妈美食日记用料小米、南瓜、红枣、枸杞小米南瓜红枣粥小米、苹果、胡萝卜小米苹果胡萝卜粥红豆、黑豆、黑米、红枣、大米红豆粥银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖银耳雪梨汤做法步骤1、小米南瓜红枣粥： 准备食材：南瓜、小米、红枣少许、枸杞少许后面会介绍。 很养胃的苹果山药小米羹，香甜丝滑，早餐来一杯，暖心又暖胃！By 小羊食养用料苹果半个小米40克山药80克红枣5颗清水600毫升做法步骤1、食材洗净倒入破壁机2、加600毫升清水3、破壁机边打边煮4、香甜丝滑，饮食不规律的宝快喝起来！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大等会说。

分享秋冬不重样养脾胃苹果豆浆，每天早餐来一杯，真的太舒服了！By 家有俩宝用料苹果1个小米30克红枣3颗牛奶200毫升水300毫升做法步骤1、红枣特别甜，不需要加糖2、倒入豆浆机，豆浆模式做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 冬天喝点粥，暖胃暖身，滋补健体。熬一锅小麦胚芽杂粮粥，口感微甜，营养丰富。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料大米20克糙米50克小米50克红枣6颗小麦胚芽30克水适量做法步骤1、备料2、食材淘洗一遍，入炖锅中，加足够量的水；用“煮粥”程序3、煮好的粥，软小发猫。

❄️冬季干燥需要滋补，做一杯养生浆，口感香甜，暖身暖胃还养颜，真怕喝的太频繁~By 宁国府豆小厨用料苹果1个铁棍山药1/2根红枣5颗小米50克清水适量做法步骤1、食材准备(苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核，一小碗小米) 图中小碗为50ml左右2、红枣除核，备用3、将小米、.. 养脾胃苹果豆浆，老少皆宜，赶紧喝起来吧！By 雨妈_爱美食？用料苹果半个胡萝卜80克小米20克红枣2颗牛奶200毫升水400毫升做法步骤1、红枣偏甜、两颗就可以了2、400毫升水、豆浆模式3、豆浆模式煮完加入牛奶、搅合一下4、甜甜的，三人份的样子！做菜好吃都有技巧，我的每道菜等我继续说。