紧逼防守教学重难点

如何突破教学重难点

全场紧逼人盯人防守战术的教学与训练 —— 5. 练习三：在图11-3－11中，4放弃④，与同伴配合夹击接球可能性大的进攻队员，力求断球或造成对方5秒违例。6. 球掷入场后，防守队员应及时调整位置，利用紧逼、换防、抢前防守等策略破坏对方配合。7. 球过中线后，进行下一组练习。8. 在图11－3－13中，④运球时，4应堵截其进攻路线，迫使④

1、防守紧如何突破

练习一：一对一紧逼（图11－3－9）练习二：图11－3－10中，④掷端线界外球，4协助5夹击⑤，6紧逼③，不让⑤、⑥接球并争取断球或造成对万5S违例如球传到场内，队员4应前去防④。进攻时将球推进过中线后，攻守交换练习。练习三：图11-3－11中，4放弃④，当“游击队员”与同伴配合夹击接球可能

2、防守紧贴怎么办

前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到自己的防守对手,立即进行紧逼,拖延对方推进速度,选择有利于断球和夹击位置,并造成强大的声势,给对方施加压力,迫使对方失误和违例。 1、 对方掷端线界外球的防守方法 (1)

3、紧贴防守怎么突破

全场紧逼是一门很厉害的战术，很容易造成对方传球失误，或者发不出球！不过，想破解也很容易！要破解全场紧逼，最有效的方法就是打快攻！而要打快攻，必须有一个合理的阵型，那就是1211战术，有一个优秀的组织后卫是很关键的，你是中锋，可以留在前场，前锋和后卫通过传球或者通过后卫的突破（其他人必须

4、紧贴防守犯规吗?

1、保持冷静：对手的压迫试图扰乱自己，使自己犯错误。试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守。如果犯了错误，马上忘记它，并且保持冷静。否则，对手将会断掉更多的球，失误就像滚雪球一样越滚越多。2、不要老是想着已经发生的事情，应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如

5、紧闭防守

在紧逼防守时,很重要的一点就是看好自己盯防的人,不要失位,不要走神。在防守时,不要忘了看看篮球的位置,做好预判,以便能抢断对方的传球。 防守时,双臂应该展开,两手手掌完全摊开,这样能增加防守的面积,给对方以震慑力。两手要不停的上下挥舞,以打乱对方的进攻。此外,防守时距离不能太近或者太远,都不好。太

6、紧密防守

一般常见的时机是：突然改变战术出其不意、攻其不备，以达到扩大战果或抱回败局时；身材矮小，但速度快、灵活性较好的队，与身材高大的队比赛，为摆脱篮下被动局面时；对方中没准控制球能力和突破能力较差，不善于进攻时；对方体力较差，为消耗对方体力时。

7、防守太紧过不了怎么办

1个后卫拉出去防控球队员 另一个后卫在壶顶放手 中锋 在底线放手 有人突破 后卫 小前 大前 中锋 一起夹 外线投篮 1个扑出去防 1211是全场紧逼防守的战术

篮球“1211”战术是什么?怎么运用啊 —— 1，控球能力强的人，多突破，其他人拉开，注意发球时支援后卫，尤其是中锋位，如果有大个在，注意帮忙导下球，不要慌。2，对付快攻，如果是混战的话，上体力好的，一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕，注意回防节奏，特别注意，对方快攻的主要发起进攻点，盯死。总地来说，这样的队伍，节奏