吃面条为什么容易发胖

吃面条为什么容易长高

少吃稀饭面条，多吃5道“黄金菜”，增强免疫身体棒人在上了年纪后，身体的各项机能代谢就会变慢，所以这个时候也就出现很多人中老年发福的等会说。 多吃一些营养滋补身体的食材，少吃上火油腻和不营养的食材。很多人上了年纪后就爱吃一些白粥和清汤面等等，这些其实虽然吃了容易饱腹，但等会说。 面条和馒头到底吃哪一种不容易发胖？米饭、面条、馒头哪一种不容易发胖？一、馒头热量高大米与小麦粉的淀粉含量接近，含水量也差别不到10%,所以在100克的大米和小麦粉当中，所含有的热量均为345千卡左右。但是，在用大米和小麦粉做成米饭、面条、馒头之后，所含有的热量就会发是什么。