中老年人广播体操

中老年人广播体操健身

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近日,“八段锦一个动作就是一味药”话题冲上热搜而年轻人练习八段锦一时引为新潮来自微博截图据了解,国家体育总局发布的八段锦视频在哔哩哔哩平台播放超过千万来自哔哩哔哩平台截图网友戏称八段锦是年轻人“第一套老年广播体操”一边嫌弃却又一边打卡练习八段锦是何以受说完了。 8月12日,由云南省文化和旅游厅指导,中国移动通信集团云南有限公司联合云南广播电视台主办,云南省文化馆、云南省老年人体育协会、云南省体操协会、全国排舞广场舞推广中心云南省中心支持的2024年云南移动第三届“爱家杯”广场舞大赛总决赛,在云南广播电视台一号演播厅举行说完了。

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