麦片能量棒做法

麦片能量

维生素、蛋白质丰富，低脂又能量满满！快来试试吧！By 听花开vivi用料原味燕麦(即食型) 10克混合黑麦10克浓稠酸奶400毫升奇异莓3个无花果1个黑巧果仁威化能量棒1根蓝莓4个紫薯粉适量奇亚籽1小勺做法步骤1、浓稠酸奶、原味麦片、紫薯粉，搅拌均匀。2、无花果切开，奇异果切成还有呢？ 元气酸奶碗，快来试试吧！By 听花开vivi用料自制酸奶球1个原味麦片5克火龙果半个蓝莓10个黑芝麻碎2勺椰子片少许白巧克力果仁能量棒1小块黑麦海盐苏打饼干1块做法步骤1、火龙果切块备用。2、自制酸奶球，撒入原味麦片。3、放入切好的火龙果、蓝莓。4、撒上黑芝麻碎，放上好了吧！

By 听花开vivi用料酸奶150克芋头135克原味麦片40克蝶豆花粉少量甜菜根粉少量巴西莓粉3克奇异莓2个石榴籽少量火龙果4块蓝莓4个圣女果半个马蹄爆爆珠一勺饼干半块白巧克力能量棒1根做法步骤1、火龙果切成小块，奇异莓切两半，石榴剥籽备用。2、芋头分两份，一份加入蝶后面会介绍。 能量棒1根做法步骤1、自制酸奶球加入甜菜根粉，搅拌均匀。2、刮成小山包形状。3、混合可可燕麦加入1小勺可可粉，搅拌均匀。4、加入混合好的麦片。5、放入核桃仁，撒上黑芝麻粉，再放入红薯片、奇异莓。6、最后插上能量棒，一次能炫两碗的能量酸奶碗，就制作完成啦！做菜好吃都有还有呢？