麦片能加鸡蛋吃吗
麦片能加鸡蛋吗
就是快喽!By 温旧酒用料牛奶100毫升细砂糖30克鸡蛋4个吐司面包适量做法步骤1、面包撕吧撕吧放入锡箔纸盒2、撒上麦片3、倒入牛奶和鸡蛋白糖混合液4、120度烤15分钟160度烤三分钟做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 消耗燕麦片我可有绝招,这款燕麦片香香脆脆的,直接吃或者蘸酸奶吃都很赞,看电视的时候拿来当小零食最合适了,好吃又没有太大的热量负担。By 水之眸用料即食燕麦片300g雀巢淡奶油90g生葵花籽仁50g生亚麻籽20g蜂蜜40g小土鸡蛋蛋清一个(重约20g)做法步骤1、90g雀巢淡奶油等我继续说。
这是我经常做的一道小零食,通常我会当作早餐,下午小饿的时候也会吃几片填饱肚子。制作简单,食材健康,营养全面! 早餐搭配建议:燕麦酥+煮鸡蛋+黑咖啡/无糖酸奶每个人口味不同,我特别喜欢烤制过程中燕麦片的麦香和红枣核桃夹杂一起的香味儿,燕麦片烤出来酥酥的,红枣更甜,核桃经等我继续说。 By 肉肉dvpy用料土豆中型一个鸡蛋一个盐适量胡椒粉少量食用油适量生菜1片少许烤麦片20克做法步骤1、土豆去皮,上锅和鸡蛋一起蒸熟2、蒸熟后的鸡蛋土豆碾碎3、放一点生抽蚝油葱花想带点辣的可以放点辣椒面搅拌均匀4、生菜黄瓜切碎放入碾碎好的鸡蛋土豆泥搅拌均匀5、..
煮燕麦片的时候加牛奶,做面条的时候加鸡蛋,饺子里加蔬菜、牛肉、鱼肉等。米面等主食中加醋,也能降低食物的升糖能力。注意,土豆、山药、芋头、红薯等淀粉含量高的食物,都是主食。例如醋溜土豆丝配米饭,就是主食配主食,升血糖更快。其次,要多吃蔬菜:每餐都要吃蔬菜,养成先吃蔬好了吧! 给单调的吐司换个吃法,创意感满满,比单纯的吐司片受小盆友喜爱。加了鸡蛋补充蛋白质,连孩子不爱吃的苹果和燕麦片,都被孩子津津有味的吃下肚,妈妈的成就感就是这么来的。By 阿冒冒美食用料黄油5g新鲜鸡蛋1个吐司2片胡萝卜片适量燕麦片适量苹果适量番茄酱1勺做法步骤1、..
减脂期馋蛋糕,做个低脂无油的解解馋~By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉1根燕麦片40克牛奶少许可可粉5克鸡蛋1个谷物麦片少许酸奶少许做法步骤1、准备好材料准备好材料2、香蕉压碎成糊状3、加入燕麦片、鸡蛋、可可粉4、再加入少许牛奶5、搅拌成糊状,静置后面会介绍。 作者:是你又如何最近有在认真研究自制低卡美食,好吃是关键,还不能长胖,终于又推出一款红薯燕麦做底托的健康低卡蛋挞,小朋友大朋友都爱,一口爆浆,幸福值拉满所需材料:红薯220g、燕麦片20g、鸡蛋1个、代糖8g、牛奶适量、蓝莓适量做法:1红薯去皮切块上锅蒸熟,压成泥2倒入燕麦是什么。
By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料红薯230个淡奶油50克鸡蛋1个奶油奶酪50克蔓越莓少许燕麦片少许做法步骤1、准备好材料2、红薯去皮切块蒸熟3、压成泥4、加入奶油奶酪和鸡蛋5、再倒入淡奶油6、充分搅拌均匀7、倒入烤碗中8、表面加一些蔓越莓干、燕麦片和椰是什么。 冬天和巧克力很配~By 刘青山 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋1个细砂糖15克低粉100克泡打粉2克可可粉5克牛奶80ml做法步骤1、干粉和糖搅拌均匀2、加入牛奶和鸡蛋搅拌均匀3、平底锅烧热烙至冒泡翻面即可4、淋上巧克力味炼乳5、加巧克力和黑巧麦片装饰即可做菜好还有呢?