麦片泡水还是干吃

麦片泡水还是泡牛奶

早餐最简单的就是来一份Smoothies,超级简单，颜色好看，也更有食欲，而且可以摄入不同的营养，今天就试着来一份添加奶酪的Smooothies。By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】用料即食燕麦片30克Galbani奶酪球(小球) 3个草莓2颗香蕉半根蔓越莓干10克白藜麦麦片20克水2好了吧！ By 郑可20用料水500ml 仙草粉50克炼乳适量糖水红豆一大勺西瓜适量蜂蜜水适量薄荷水适量葡萄干10克麦片适量蜜豆适量做法步骤1、开水烧开2、50克的仙草粉倒水里，和均匀3、倒入烧好的开水里，要一直搅拌，直到再次烧开4、倒入饭盒中，冷却，放冰箱冷藏3小时以上5、切好所有小发猫。