麦片泡一晚上可以吗

麦片泡一晚上再煮好吗

哥减肥期晚上就会拿它做代餐，吃一碗能抗饿一整晚。而且它热量低，一碗的热量也就相当于1个苹果。因为麦片是非油炸的，还是0反式脂肪酸添后面会介绍。 这个大礼包集齐了好麦多家的所有热销麦片，买回家早餐可以变着花样吃。牛奶泡着吃、酸奶拌着吃，做成麦片粥.重点是健康又美味。喜欢吃麦后面会介绍。 作者：小柒喜麦片是每天早上必备的早饭。吃法简单，开水一烫一闷就可以直接吃了，味道还不错！主要是能够减肥，吃完特别饱腹，而且热量低，不容易发胖。尤其是最近晚上也开始吃麦片，基本上早晚各一顿麦片，中午就是正常的吃饭。毕竟慢慢减肥，路还是要坚持下去的，吃这个，个人是比较能小发猫。