鸡块怎么腌制最入味

鸡块怎么腌制最入味好吃

想告诉全世界，减脂又好吃的鸡胸肉焖时蔬太好吃啦！吃了巨掉秤，好吃而不腻，饱腹感极强！By 唐唐料理屋用料鸡胸肉1块西兰花半个胡萝卜1根玉米半根盐2克生抽2勺蚝油1勺料酒1勺食用调和油5克黑胡椒粉1克面粉2勺小番茄8个做法步骤1、腌制鸡块入味2、西兰花和胡萝卜焯水，腌是什么。 加入A料腌渍20分钟入味. 2、将腌制好的鸡块沾上生粉，用洗净的香兰叶包好. 3、锅中入色拉油放入包好香兰叶的鸡块中火炸七八分钟即成。川香鸡腰烹凉粉原料： 鸡腰250克米凉粉280克干辣椒节、鲜花椒、火锅底料、姜片、姜末、蒜末、葱节、葱花、盐、料酒、味精、鲜汤、菜油好了吧！