郭教练篮球投篮训练方法

篮球郭教练投篮教学

篮球教学:郭教练讲解拉球技术,一定要大力运球,千万不要翻腕 —— 1、原地投篮练习 (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会瞄准方法。 2、进行间投篮练习 (1)徒手慢跑做行进间

1、郭教练篮球投篮训练方法视频

引言：新一届的中国男子篮球队已开始在上海训练。从训练的第一天开始，球员和教练都非常放松。在杜锋的指导下，这次训练和亚洲杯的比赛任务是他担任男子篮球队教练后的首次正式亮相。虽然比赛的任务并不繁重，但要得到球迷的肯定并不容易。郭士强对杜锋的助攻是技战术支撑还是球队建设的需要？郭世强在辽宁当

2、郭教练篮球投篮训练方法是什么

为了郭艾伦打篮球,郭艾伦的父母都投入了大量的心力,郭爸爸有个小箱子,里面装的都是郭艾伦的比赛录像,并很认真的做了目录。郭爸爸非常骄傲地说:“他说要看哪场的比赛,只要一说马上就能找到。有的比赛打完了,我们爷俩就边看录像,边说他哪儿还有问题。他自己回家也拿出来看。 ”餐厅桌子上摆着郭艾伦出国比赛训练时

3、郭教练篮球投篮训练方法

等投篮技术，在多数场次比赛中的命中率都在60%左右。 苦练——是他获得“神投手”称号的秘诀，不管炎夏、寒冬，他要求自己每天必须投中300次，保质保量，一丝不苟，而且博采众长，终于使他的投篮技术达到了炉火纯青的地步；自从1988年退役以来，郭永林转型做教练，先后担八一青年队、八一队主教练。

4、郭教练篮球教学投篮视频

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极，转

5、郭教练投篮教学

2、刻苦训练开始爱上篮球的小郭艾伦每天都要坐将近一个小时的公交车到辽化体育馆去练篮球。郭艾伦上5年级的时候,是决定是要继续升学还是打篮球的关键时刻,而这时郭艾伦也有了进入辽宁少年队的机会,家里就郭艾伦是否要走专业路这个问题召开了家庭会议。看儿子喜欢,郭妈妈也不得不放弃原来的观念,决定送儿子打篮球。

6、郭教练的篮球教学

190多公分。篮球郭教练有190多公分，具体数据没有公布，这位郭教练在抖音上的人气是真的非常高，到现在已经有210万了，主要就是他教的内容非常实用，他也算是抖音上为数不多的，基本功扎实，教学都是基础知识，不花哨，很实用的那种教练了。

7、篮球郭教练篮球教学是谁

6.运球突破(突破防守)只有一个防守挡，就可以运球投篮。这个时候你需要快速有力的运球技术。我刚刚介绍了游戏中可以使用的运球技巧。辽宁篮球队在最后一场比赛输给广厦篮球队后，他们的主教练马丁内斯开始强调球队的控球能力，并将这种能力用左手放在今天的训练中。在训练过程中，他一再强调团队共享的重要

8、郭教练篮球教学公众号

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他