适合中老年的运动球类

适合中老年的运动推荐

日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。8月8日是全民健身日，这是一个鼓励大家积极参与体育运动，追求健康生活的日子。无论是年轻人还是老年人，无论是喜欢慢跑还是爱好球类，都可以找到适合自己的运动方式。 11月14日，在广安市老年人体育运动公园(原望江公园)项目施工现场，施工人员正在装修老年运动驿站。项目建成后，将成为川渝首个老年人体育运动公园。广安市老年人体育运动公园占地面积约2.4万平方米，是专门根据老年人身体和生理特点而设计打造的，设有球类运动场地4处、体育运说完了。

前言说起球类运动，我们最自豪的除了中国乒乓球的举世无敌之外，就是中国女排了。而讲到中国女排的时候，自然而然就会想到“铁榔头”郎平还有呢？ 比队伍里担任二传的运动员还要矮一些。当时有些队员不服袁伟民的安排，她们认为张蓉芳不适合担任主攻手的位置。而袁伟民却觉得张蓉芳虽还有呢？ 球类运动不同，柔力球讲究的是圆(润)、柔(和)、退(让)、整(体),无论集体套路，还是竞技对抗，持拍运动员在接抛球中都要处理好圆的画法。自20世纪80年代从山西诞生起，这项蕴含中国哲学思维的体育运动，经过短短20多年的普及推广，就迅速赢得了国内乃至世界中老年健身爱好者的喜爱。..