辟谷什么都不吃能坚持多久

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其实“辟谷”也不单单就是中国有，外国也有类似事件，只是叫法不一样而已，接下来我们就来说说美国的一个“辟谷”案例，那是在2003年的时候，一个名叫大卫的美国人，他将自己关在在一间玻璃的里，在什么都不吃的情况下生活了好几天，这个新闻轰动一时。只不过最后真相被别人识破了说完了。 中国古代的辟谷并非是什么都不吃，而是不吃五谷杂粮，但是会少量吃一些药食，例如灵芝、丹药之类的食物。即便是断食，也只是短期内断食，这个时间一般大约是3到7天。而且，辟谷虽然不吃东西，但是水还是要喝的，毕竟水乃是万物之源，如果水都不喝一口，那是断然坚持不下去的，对健康更是后面会介绍。