赤小豆怎么煲汤去湿好

赤小豆怎么煲汤好喝

2.红豆富含维生素、蛋白质和膳食纤维，可补充身体所需养分。3.红豆卷4.生姜不仅是一种常见调味品，还具有散寒、发汗的功效。在湿气重的三伏天，适量食用生姜可以促进湿气排出。生姜可用于炒菜、煮汤或泡茶等，方便实用。5.红糖姜茶6.红枣姜茶7.茯苓具有去湿功效，营养丰富，煲汤小发猫。 很多人一到秋天就小脸蜡黄、精气神差、肥胖浮肿、脱发掉发，观察下自己的舌苔，如果呈白腻白厚状，那多半是湿气重，脾胃运化水湿的功能弱！所以别只知道祛湿，健脾也是非常重要的，脾胃好，湿不找！ 红豆搭配薏米、芡实煮汤喝非常好，但小朋友不喜欢汤的味道，像我这样研磨成粉，加快冰糖说完了。