赤小豆怎么做好吃法

赤小豆怎么做好吃法

红豆沙300克。辅料：艾草粉10克。调料：白糖适量。营养信息：糯米富含碳水化合物，是人体能量的重要来源；红豆沙含有丰富的膳食纤维和微量元素。食材替代品方案：若无艾草粉，可用抹茶粉替代，以增添风味。详解烹饪浸泡糯米：将糯米提前浸泡4小时，使其充分吸水膨胀，便于蒸煮。蒸煮后面会介绍。 俗话说“春吃豆，胜过肉”，说明豆类食物在春天的重要性， 这里建议大家 春天要多吃红豆，教你一个神仙吃法，不打豆浆不熬粥，中老年常吃，身后面会介绍。 经常用红豆和山药这样做着吃，身体特棒特精神，一起来看看是怎么做的吧！ 推荐食谱：红豆糕 主要食材：200克红豆、150克山药、200克糯米后面会介绍。