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蚕豆的功效与作用及营养价值

秋季是个收获的时节…新鲜的蚕豆营养价值高富含B族维生素钙锌磷铁元素叶酸补充剂这些物质都是滋补脑部细胞神经延缓大脑衰老补充能量健脾益气利湿降血脂作用颇多…使用太太乐减盐蚝油调制肉馅(猪肉馅添加花雕酒太太乐减盐蚝油酱油香油糖姜丝搅拌均匀)胡萝卜蚕豆好了吧！ 蚕豆最早由张骞出使西域时引入中国，后逐渐成为人们喜爱的食材之一。蚕豆不仅味道鲜美，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质和多种维生素。在《本草纲目》中，李时珍对蚕豆的药用价值也有详细记载，认为其有益气健脾、利湿消肿的功效。 在历史长河中，蚕豆与许多文化故事相连。比好了吧！