蔬菜沙拉用的哪种沙拉酱汁
蔬菜沙拉用的哪种沙拉酱
减脂期不知道吃什么就做一份沙拉吧! 清爽开胃,低脂高蛋白,吃完整个人都轻松了许多! 搭配上自制的油醋汁,好开胃呀! 食材:苦菊、紫甘蓝、鸡蛋、圣女果、油、鱼排等蔬菜、芝麻、陈醋。By 爱做饭的筱雅用料鱼排1块做法步骤1、鱼排煎熟2、沙拉组装3、淋上酱汁做菜好吃都有技巧,等我继续说。 保持水温65 -70度左右,煮60分钟4、这时来准备蔬菜底5、调酱汁:将蒜蓉,白酱油与酸奶混合均匀6、时间到了,取出比目鱼,沥干多余水分7、放在蔬菜上,再配上自己喜欢的蔬果8、淋上酱汁就可以开动了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!