蔬菜沙拉用什么酱汁

蔬菜沙拉用什么酱汁

减脂期不知道吃什么就做一份沙拉吧！ 清爽开胃，低脂高蛋白，吃完整个人都轻松了许多！ 搭配上自制的油醋汁，好开胃呀！ 食材：苦菊、紫甘蓝、鸡蛋、圣女果、油、鱼排等蔬菜、芝麻、陈醋。By 爱做饭的筱雅用料鱼排1块做法步骤1、鱼排煎熟2、沙拉组装3、淋上酱汁做菜好吃都有技巧，等会说。 保持水温65 -70度左右，煮60分钟4、这时来准备蔬菜底5、调酱汁：将蒜蓉，白酱油与酸奶混合均匀6、时间到了，取出比目鱼，沥干多余水分7、放在蔬菜上，再配上自己喜欢的蔬果8、淋上酱汁就可以开动了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！