蓝瘦寿命有多长

蓝瘦寿命

“瘦”一直被认为是健康的代名词，许多人都认为瘦才能腿脚灵活，膝盖也没有负担，才是长命百岁的达标。相反，胖的人不仅血脂高、血压高、血糖高，还容易增加心脑血管疾病的发生危险。然而在实际生活中，还有一种说法，人老了，要想长寿就不能让自己太瘦，否则会影响寿命？是真的吗？其等我继续说。 对于老人而言，养成积极、乐观、平和的好心态，远离焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，对健康与寿命能起到最大化的影响。总之，对“有钱难买老来瘦”的瘦是有要求的，60岁以上的人要科学对待，切不可盲目跟风，尤其是避免盲目节食，应当通过多种方式综合管理自己的身体，稍胖一点更有助于好了吧！