苹果香蕉榨汁喝的功效与作用什么时候喝最好

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选择熟透的香蕉不仅能提升口感，还有利于营养的吸收。建议榨汁后尽快饮用，以保持最佳的风味和营养。创新搭配方面， 除了纯苹果香蕉汁外，您还可以尝试加入些许柠檬汁增添新鲜感，或是融入燕麦、酸奶等食材以丰富口感并增加饱腹感。适宜饮用的时间有： 无论是作为早晨的能量来源后面会介绍。 营养价值： 苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，香蕉则富含钾和维生素。两种水果搭配，营养更全面均衡。3、制作方法： 可以用榨汁机直接榨汁，也可以用料理机打成冰沙。比例可以根据个人喜好调整，一般1:1或2:1(苹果：香蕉)都不错。4、注意事项： 苹果最好带皮榨汁，因为果皮含有丰富的营好了吧！