苹果香蕉一起吃的功效
苹果香蕉一起吃行吗
香蕉则含有丰富的维生素B6、维生素C、钾和膳食纤维,能够维持肌肉功能、调节血压和促进消化。两种水果营养素完美互补,能为我们的身体小发猫。 将苹果和香蕉一起食用,是实现健康饮食的绝佳选择。所以,不要再担心苹果和香蕉能否一起吃了,大胆尝试把这两种水果搭配起来吧,轻松满足身小发猫。 饮用时机: 苹果香蕉汁适合多种场合饮用: 作为早餐饮品,提供能量开启一天。运动前后补充能量。作为下午茶,缓解疲劳提神醒脑。7、保存方法: 如果一次榨汁量较大,可以将多余的果汁冷藏保存,但最好在24小时内饮用完毕。总的来说,苹果和香蕉一起榨汁不仅可行,而且这种组合既美味说完了。