苹果香蕉一起吃的功效

苹果香蕉一起吃行吗

香蕉则含有丰富的维生素B6、维生素C、钾和膳食纤维，能够维持肌肉功能、调节血压和促进消化。两种水果营养素完美互补，能为我们的身体小发猫。 将苹果和香蕉一起食用，是实现健康饮食的绝佳选择。所以，不要再担心苹果和香蕉能否一起吃了，大胆尝试把这两种水果搭配起来吧，轻松满足身小发猫。 饮用时机： 苹果香蕉汁适合多种场合饮用： 作为早餐饮品，提供能量开启一天。运动前后补充能量。作为下午茶，缓解疲劳提神醒脑。7、保存方法： 如果一次榨汁量较大，可以将多余的果汁冷藏保存，但最好在24小时内饮用完毕。总的来说，苹果和香蕉一起榨汁不仅可行，而且这种组合既美味说完了。