苹果小米粥做法破壁机

苹果小米粥做法和功效与作用儿童

很养胃的苹果山药小米羹，香甜丝滑，早餐来一杯，暖心又暖胃！By 小羊食养用料苹果半个小米40克山药80克红枣5颗清水600毫升做法步骤1、食材洗净倒入破壁机2、加600毫升清水3、破壁机边打边煮4、香甜丝滑，饮食不规律的宝快喝起来！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大是什么。 宝宝长高秘籍：健脾养胃糊，轻松提升食欲食材准备： - 苹果：35克(去核切块) - 小米：15克(提前洗净) - 红枣：5颗(去核) - 莲藕：30克(切片) - 水：600ml 制作步骤： 1. 食材处理：将苹果去核切块，红枣去核，莲藕切片，小米洗净备用。2. 混合破壁：将所有食材放入破壁机中，加入600ml水。3. 破壁熬煮：启等会说。