肉炒什么配菜100道

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鸡胸肉炒西兰花试过么？这么做真是一道低脂与美味兼得的超下饭菜By 美美生活小能手用料鸡胸肉150克西兰花200克胡萝卜80克大蒜15克做法步骤1、腌制鸡胸肉2、西兰花和胡萝卜断生3、炒香鸡胸肉4、炒香配菜5、调味阶段6、搅拌均匀开动小贴士可根据自己喜好口味适当调整调小发猫。 By 油菜花开呀用料回锅肉200克蒜苔100克姜10克红辣椒10克郫县豆瓣酱10克生抽10克料酒10克花椒1克白糖8克料酒(煮回锅肉用) 20克好了吧！ 煮至筷子能戳透肉即可3、切片4、准备配菜5、起锅烧油，油热爆香花椒、姜，下回锅肉，将回锅肉炒出油时加豆瓣酱、酱油、糖。6、炒匀调料下好了吧！

我居然被全家夸了！真不敢相信这是我自己做出来的青花椒酱牛蛙！By 美美生活小能手用料牛蛙400克胡萝卜100克洋葱150克大蒜20克葱花10克做法步骤1、腌制牛蛙肉2、炸好蛙肉3、炒香配菜4、煮香配菜5、蛙肉入味6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比还有呢？ 超好吃的一道下饭菜，不知道吃什么的，赶快做起来吧！By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料五花肉200g白玉菇100克蒜台250克生抽适量老抽1勺胡椒粉少许做法步骤1、蒜苔，白玉菇焯水捞出，肉炒香，倒入小米辣，料酒，老抽翻炒上色，再倒入配菜。2、加盐，胡椒粉，生抽，麻油调味，翻炒均匀。3好了吧！

家有小朋友的，要学会这道排骨焖饭，实在是太香了，怪不得宝宝一直吃不够。香喷喷的排骨，粒粒分明的米饭，还加了一些杂蔬粒，肉饭菜都有，口感更丰富，营养也更全面，焖上一锅一家老小都爱吃，不想另外炒个配菜时就做它，省时省力直接一锅出，好吃不凑合，米饭也特别入味，孩子想挑食都难！排等我继续说。 蒜苗，又称青蒜，大多做为配菜增色添香，以它为主角的炒蒜苗其实也特别好吃。尤其与肉同炒，浓香中带着油润感，特别开胃下饭，丰富的膳食纤维还有促消化的效果。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料蒜苗400克猪肉馅250克剁椒20克植物油15克盐2克老抽5克料酒后面会介绍。

蒜苗，是生活中常见的蔬菜，尤其很多男性都喜欢吃，如十分经典的蒜苗炒鸡蛋、蒜苗回锅肉、蒜苗炒腊肠、蒜苗炒鸭血等等，无论配菜还是主菜都等会说。 0.11mg维生素B1、0.08mg维生素B12、0.5mg烟酸、226mg钾、29mg钙、18mg镁、1.4mg铁、0.46mg锌、1.24微克锌等营养成分。值得一等会说。 鳕鱼不仅仅可以清蒸和煎炸，搭配香菇红烧后的口感真是堪称一绝！ By 美美生活小能手用料挪威鳕鱼150克香菇150克胡萝卜80克葱花10克大蒜15克做法步骤1、腌制鳕鱼肉2、炸熟鱼肉备着3、炒香配菜4、加入鱼肉并调味5、收汁入味6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当好了吧！