练器械后必须跑步吗

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廊坊燕京职业技术学院健身专业实训健身器械及配套设备购置公开招标结果公布，中标供应商为河北筑然网络工程有限公司，地址为廊坊市广阳区凯悦嘉园商业2 号楼1 单元8 层802 号，中标金额为721192.28 元。其供应的货物包括商用跑步机、商用椭圆机、动感单车等，品牌有宝德龙、.. 跑步时可以微调坡度，不仅有助于保护膝盖，还能起到塑形的作用。椭圆机椭圆机是一种完全不伤膝盖的器械，节奏也较为舒缓，很多女生都会选择用它训练。椭圆机不仅仅可以练到腿部，也可以协动双手；速度由自己控制，但重量可以上调，以此来调节强度。椭圆机也很适合放在家里，适合全家等我继续说。