篮球突破怎么看防守人脚步

篮球突破怎么看防守人脚步_艾弗森crossover变向教学

绡悆绐佺牬濡備綍瑙傚療瀵规墜鑴氭 —— 掌握敌不动我不动，敌欲动，我先动的技巧。准确判断突破路线。

篮球突破怎么看防守人脚步动作

你接到球做一个假冲假如你假冲想左对手自然反应就会右脚退后..啦你只要crossover.冲右，因为他要换脚所以就慢了根本没时间让他追.不是犯规就是我进如果你控球好就可以慢慢的跟他玩crossover（假冲很重要）有些很好的防守者脚不会动.拉你就直接过去 ———其实

一般我防守是看对手脚步移动来确定他的突破，有点人说看对方的上半身移动才行的！（这就要你自己去试试了！两种都可以尝试，看看哪种合适你的防守）我可以说说我的防守经验，我看对方出左脚，这样我就判断他是右边突破，因为一般从右边突破的人，左脚要先有假动作才会准备过你的！要是遇到左右边都能

一般防守的时候，看进攻队员的肚脐处，因为他的重心在肚脐眼，只要重心不动，他人就不会移动。如果你老是盯着人家的球看，极有可能就会被晃开，然后过掉。进攻的时候，如果你运球突破，应该看对方的眼睛。

突右，身体重心下降，用回撤的左脚迅速蹬地，急停的话刚才的右脚往后蹬地，不过不扑上去，只贴住他就OK了，我本人守强攻弱，在学校（大学）没人能单防单中突我得分，双挡拆就另说- - 防守速度型的就要靠经验和预判，他接球就贴身，用身体碰撞让他运球不舒服，并判断他的运球路线，提前掐死

一般突破不是左边，就是右边。你可以相差半米距离，半蹲，双手张开，不管他持球往左还是往右，你控制好双方距离，左右移动，以控制防守队员的脚步。防，其实是防的脚步。看的是反应速度和移动脚步。第二，是双手张开，放出一边，比如你看持球人不会用左手运球，就可以直接防守他的左手。放开左边的距离，

您好，首先您要确定自己的变向突破方向以及得分方式，体前变向需压低重心，弯腰低身运球观察对方防守动向，第一步迈出一定要大，一定要快，最好直接吃半个身位，比如您想变向到右边突破，先往左边左脚迈出一大步（交叉步，左手持球突破），保持对方在伸手压制状态，在对方防守失位惯性补防无法回撤的情况

在双方运动能力相当的情况下，要想突破就把防守球员的重心调动到突破方向的反侧，左突右晃，右突左晃是必要的假动作。如果是想出手的话，就要想办法把防守球员的重心调高，防守人重心过高话，就很难起跳封堵出手路线了。所以我们经常能看到职业比赛中进攻球员一次2次甚至3次假投篮动作吧防守人晃到跳

打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。1、一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。2、看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。3、当对方准备投篮时，如果你的手足够长可以去盖冒对方，如果不够长，就用手挡住对方的眼，让对方

首先，看你防守队员的特点 1.如果是身体好，强突的，那可以贴着防守，阻碍他的前进。在他最后出手前试着用身体阻碍他的起跳。2.如果是速度型，则不能贴身防，注意把握距离在一步左右，不要给太大空间让他投篮，更不要死贴让他直接加速过,在这种人最后出手前你要做好预判，尽力去盖 3.如果你指