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篮球过人的视频哪里能找到?最好是实用的那种! —— http://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，

打篮球投篮技巧视频 —— 投篮的`技巧 一：第一时间快速投篮 目的：热身，快速热手。1、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮;2、一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。二、接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向

绡悆鎴樻湳鏁欏瑙嗛 —— 篮球战术视频 篮球战术介绍 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无

怎样打篮球基本动作视频 —— 1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2，传

篮球运球和传球的基本功训练视频 —— 篮球运球基本功 1、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部

篮球投篮技巧视频教程 —— 投篮的技巧 一、练习方法 1.原地投篮练习：(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球

篮球起跳投篮技巧视频 —— 为此,出手点高、低可因人而异,只要习惯就好,别吹毛求疵的说「一定要怎样」才可以,这在篮球教练学里是没有绝对的事。 『出手点高的优缺点』 出手点高当然有高的好处,除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外,出手点高时候,

篮球跳投的教学视频 —— 一、 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：1、原地蹬伸练习 练习者原地站立，两脚相距

篮球入门技巧视频 —— 绛旓細绡悆瑙嗛鏁欏[璺虫鎬ュ仠銆佷笁浜洪暱浼犲揩鏀籡http://yooyee/user/script/forum/view.asp?article_id=66 绡悆瑙嗛鏁欏[鍗曟墜鎶曠銆佸彉鏂瑰悜璺慮http://yooyee/user/script/forum/view.asp?article_id=71 绡悆

史上最全的篮球基本功训练视频|15分钟篮球基本功训练 —— 史上最全篮球基本功训练视频 篮球基本功训练方法 运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球;运球急停急起;体