篮球战术训练方法大全

篮球5打5简单的战术

绡悆鎴樻湳璁粌鏂规硶澶у叏 —— 突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮

1、篮球战术训练方法大全视频

篮球战术训练方法如下：1、身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。2、投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（2）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（3）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率

2、篮球战术训练方法大全图片

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3、篮球战术训练方法大全图解

1、传切配合。传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合，是我们运用的最多的一种配合方式。它和简单的手递手，或者直接将球传给队友不同，分为两种一种是一传一切，一种是空切，掌握好要领的球员，可以很好的甩开防守，制造空位得分机会。战术要领：切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度，

4、篮球战术训练方法大全图片视频

篮球训练方法如下：1、投篮训练：这是篮球训练的基础，包括定点投篮、跳投、上篮等。运球训练：包括基础运球、变向运球、过人运球等。传球训练：包括胸传、地传、上手传等。2、篮板球训练：包括进攻篮板和防守篮板。防守训练：包括个人防守、团队防守、抢断等。体能训练：包括有氧运动、力量训练、速度训练等

5、牛角战术图解

1、进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】 切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动

6、三角进攻篮球战术

1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。4、每天的自练时间为一小时投篮练习。

7、篮球战术训练方法大全集

6 人盯人防守战术的练习与提高 (1)全面提高个人防守的技术与能力。 (2)明确人盯人防守的概念和基本原则。 (3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。 (4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。 进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一

8、篮球战术训练方法大全

。中近距离投篮训练:经系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。先在消

9、篮球战术训练常用的方法

一、进攻战术基础配合方法 （一）传切配合 传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。1、传切配合的方法 （1） 一传一切配合：（2） 空切配合：2、传切配合的要点 3