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绡悆缃氱悆瑙勫垯 —— 2、投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。3、防御犯规罚篮1次。4、技犯罚篮2次。违背体育道德违规罚篮2次。罚球队友开展罚球时，要在罚球线后半圆形内到位，他可以用一切方法投球，但他务必将球在被其他队友触及前从篮圈上

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1.普通犯规罚球：当一名球员对对方球员进行非法阻挡、推搡等行为，对方球队将获得普通犯规罚球的机会。被犯规队员在罚球线上站定，然后进行罚球。四、罚球线和出手方式 1.罚球线：国际篮联规定，篮球比赛中的罚球线距离篮筐5.8米，其中罚球线内侧距离篮板3.6米。2.罚球次数和投篮方式：根据犯规的不同性

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投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。6、违例大致可分为：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

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1：进攻队员持球或不持球时遭受到对方队员的犯规，且同时球投进，也就是经常说的2+1或3+1时，进行一罚。2：进攻队员持球或不持球时遭受到对方队员的犯规，且同时球投进，防守队员吃到技术犯规时，对方队员一罚。出现二罚的情况：1：持球队员进攻时被对方队员犯规，且是三分线内做投篮姿势，未进球

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篮球裁判手势图解——罚球手势如下：1次罚球:2次罚球:3次罚球:在执行罚球的时候，其他队员必须做到以下2点 1、占位：①最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;②限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据;③占据位置区的队员要交错站位;④队员只能占据有权占据的

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）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。）3秒钟规则：进攻球员在对方篮下停留时间不得超过3秒钟。）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。）取消比赛资格

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有两种,第一种：在限制区内 1次罚球，手臂向前伸展，水平伸出1指。2次罚球，手臂向前伸展，水平伸出2指。3次罚球，手臂向前伸展，水平伸出3指。第二种：在限制区外 1次罚球，单臂体侧弯曲，前臂向上，举起一指。2次罚球，双臂同时体侧弯曲，前臂同时向上，举起手掌，手指并拢，掌心向前。3次罚球，

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1、再你做出投篮动作时对方对你犯规，则直接罚球，如果投篮进，则计分后加罚一球，如果投篮没有进，则看你是二分的投篮还是三分投篮，分别罚2次和三次球。2、单节累计犯规满4次后，每次再犯规则直接罚球。最后一次罚球双方可争抢篮板球，最后一罚进则对方发底线球。

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注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3.根据自己的情况选择双脚站位 4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。注意这里动作的连贯性，一个连贯的投篮动作会大大提高你的罚球命中率

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3、防守的时候站在禁区内三秒，简称防守三秒，也是会让进攻方罚一球的。罚球主要是体育比赛中，对犯规方惩罚，对进攻方因被侵犯而影响进攻的补偿而设立的。通常在足球和篮球等比赛中出现。一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须