简单人生的自我修养

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让自己的身体更加强健；他们可能还会注重饮食的均衡，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。这些看似简单的做法，却能够帮助他们保持健康的体后面会介绍。 一种自我修养的体现，更是一种生活的智慧。在快节奏、高压力的现代社会中，我们每个人都应该学会善待自己，才能在人生的道路上越走越宽广后面会介绍。 周国平说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”学会精简自己的欲望，去芜存菁，知足常乐，才能活得洒脱和自在。▽杨绛先生说过：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。往后余生，请调低自己的分贝：提高修养，放低音量，坚持说话低分贝；提等会说。