画一个小朋友在公园里玩儿

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设想这样一个场景：一位年过七旬的老人，随着年龄的增长，出现了气喘、胸闷等小毛病。家里的孩子们建议他每天出门散步，声称这对身体有益。散步作为一种简便而有效的有氧运动，能显著提升心肺功能和身体的耐力。例如，有一位退休教师，每日在公园散步约30分钟，坚持一段时间后，发现等会说。 “现在我们在公园里散步，拿手机扫一扫这宣教牌上的二维码，就能看到‘扫黄打非’的相关知识以及社区近期开展的‘扫黄打非’系列活动。”家住广德市桐汭街道万桂山社区碧桂园天誉的胡先生，前不久带着孩子在公园散步时，看到花坛里竖着的宣教牌上的二维码，便拿出手机快速扫了等会说。