燕麦鸡蛋粥简单做法
西昌篮球协会直播场
夏天做隔夜燕麦,天冷了,需要吃点热乎乎的,燕麦粥安排上。By 格蕾丝小厨用料燕麦5勺西红柿1个杭白菜1棵鸡蛋1个白胡椒粉少许盐少许做法步骤1、西红柿去皮,切成丁,鸡蛋打散,杭白菜切成小段。2、油热倒入番茄炒出沙。3、加水煮开。4、加入燕麦。5、淋上鸡蛋液。6、加入杭小发猫。 喜欢吃汤圆又担心发胖的姐妹,可以试试这道黑糯米黑芝麻馅汤圆燕麦粥。燕麦热量低,富含丰富膳食纤维,可以促进胃肠消化。By 阿冒冒美食用料黑糯米黑芝麻馅汤圆280克鸡蛋2个水半锅香蕉燕麦片100克糖5~15克牛奶100毫升做法步骤1、准备食材:香蕉燕麦片150克,黑糯米黑芝麻是什么。
By 肉肉dvpy用料燕麦50克清水500ml西红柿做法步骤1、所需食材:燕麦、西红柿,鸡蛋、葱、蒜、香菜2、西红柿切丁,蒜,葱、香菜切沫备用3、热锅冷油,葱蒜炒想4、倒入西红柿小火炒出沙5、加入少许蚝油6、少许蚝油,生抽调味7、倒入开水烧开8、煮开后倒入燕麦,煮四五十秒9、倒入等我继续说。 早餐简单快手的美味,搭配燕麦粥By 辰辰妈dg用料茭瓜1个面粉80克鸡蛋1个盐2克水100g胡萝卜1段做法步骤1、胡萝卜、茭瓜菜丝放入汤碗,打入鸡蛋2、加入面粉、水、盐3、搅匀4、平底锅入油,放入拌好的茭瓜面糊5、煎至两面金黄6、开饭啦,搭配燕麦粥做菜好吃都有技巧,我的每后面会介绍。