燕麦鸡蛋粥可以减肥吗

燕麦鸡蛋粥可以放油盐吗

减肥最好三分钟各种即食燕麦都可以By yoki烟花用料燕麦35g红枣酸奶80g鸡蛋1个做法步骤1、全部搅拌均匀，微波炉高火三分钟，我用的红枣酸奶，妥妥的红枣味，超级快手。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 作者：心三源健康科普有想要减肥的朋友，除了通过运动，合理的控制自己饮食减肥外，也可以通过下面的一些食谱进行减肥。1、鸡蛋燕麦蛋糕3个好了吧！ 嫩嫩的鸡蛋羹就做好了。3、燕麦鸡蛋香蕉饼熟透的香蕉、燕麦、鸡蛋，三者搅拌均匀后，平底锅两面煎熟就可以享用啦！4、燕麦苹果酸奶燕麦和好了吧！