燕麦鸡蛋牛奶做法
燕麦鸡蛋牛奶做法大全
王先生最近变得越来越焦虑。每次与朋友或家人聚餐时,他都会犹豫是否要吃某些食物。他的手机上充斥着各种关于食物与癌症关联的文章,其中有一篇声称鸡蛋和牛奶是癌细胞的“最爱”。他热爱吃的鸡蛋炒饭和牛奶燕麦,突然之间变得令他不敢轻易品尝。但真的是这样吗?我们来深入小发猫。 无油低卡的小甜品~By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉1根燕麦40g鸡蛋1个牛奶60ml可可粉3克巧克力炼奶1勺巧克力酱适量做法步骤1、食材准备好2、燕麦里加入香蕉、鸡蛋、牛奶3、再加入可可粉、巧克力酱和炼奶4、用料理棒搅打成糊状5、倒入蛋糕模具里,表面说完了。
挺好吃的By 小米粒喂食记用料苹果半个红枣5颗核桃2个燕麦100克鸡蛋100克牛奶70克做法步骤1、所有食材切丁放大盆里2、拌匀3、看图哈4、看图5、看图6、搞定啦7、就这么简单8、低卡饱腹,有淡淡的甜味小贴士碗别用特别深的,难烤,浅碗宽碗最佳哈做菜好吃都有技巧,我的每后面会介绍。 By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋2个即食燕麦4把牛奶70g坚果碎适量白糖10g苹果1个做法步骤1、准备食材,图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁,加入食材,搅拌成这个样子。3、放硅油纸,空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子,背面略微有点湿。反扣过来,170°再烤15-2等我继续说。
花青素满满的早餐By 小米粒喂食记用料香蕉2~3根蓝莓125克炼乳1勺牛奶250毫升燕麦25~30克鸡蛋1个做法步骤1、香蕉鸡蛋燕麦放入空气炸锅碗里2、香蕉压成泥,搅匀3、最后是浓稠的酸奶状,铺香蕉片,蓝莓4、180度20分钟5、香蕉掰开蓝莓洗净6、香蕉蓝莓牛奶全部加入破壁机小发猫。 燕麦都别泡着吃啦,来做这个无油无面粉,好吃低脂又饱腹的燕麦华夫饼吧,松软好吃,简单方便By dinaking用料即食燕麦片100克纯牛奶90克鸡蛋1个雀巢鹰唛炼乳20克蔓越莓干适量做法步骤1、准备好所有材料2、燕麦片中打入鸡蛋3、加入牛奶,牛奶吸收的很快4、加入雀巢鹰唛炼乳搅说完了。
燕麦片20g、鸡蛋1个、代糖8g、牛奶适量、蓝莓适量做法:1红薯去皮切块上锅蒸熟,压成泥2倒入燕麦片,混合均匀分成4等份搓成圆球3将圆球捏成碗状作为蛋挞皮,蛋挞皮内铺满蓝莓4蛋挞液:鸡蛋、牛奶,代糖混合均匀过筛,倒入蛋挞内5有蛋挞托的用蛋挞托,我没有蛋挞托用了杯子蛋糕托6好了吧! By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料燕麦40克牛奶50毫升香蕉1-2根鸡蛋1个炼奶1勺蔓越莓少许做法步骤1、准备好材料2、燕麦用料理机搅打成碎末,吃起来口感更好3、香蕉一部分压碎,留几片做装饰用4、加入燕麦粉、鸡蛋、牛奶5、再加入适量炼奶6、搅拌均匀静置一会还有呢?
用料香蕉1根燕麦片40克牛奶50毫升可可粉5克鸡蛋1个谷物麦片少许做法步骤1、材料准备好2、香蕉用叉子碾碎3、加入燕麦、可可粉、鸡蛋、牛奶4、再加入雀巢巧克力炼奶5、充分拌匀后静置一会,让燕麦吸饱水分6、然后倒入模具中7、入烤箱,180度烤约20分钟8、取出后摆上一等我继续说。 By Sun_麦麦酱用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶120g炼乳10g即食燕麦片80g黑米粉30g泡打粉3g每日坚果40g做法步骤1、除了坚果外所有原料倒入料理机中搅打成面糊2、坚果倒入面糊中拌匀3、再将坚果面糊倒入磅蛋糕模具中,烤箱上下火,中下层,180°,30分钟4、香蕉燕麦黑米蛋糕做菜后面会介绍。