燕麦鸡蛋减肥法成功案例
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减肥最好三分钟各种即食燕麦都可以By yoki烟花用料燕麦35g红枣酸奶80g鸡蛋1个做法步骤1、全部搅拌均匀,微波炉高火三分钟,我用的红枣酸奶,妥妥的红枣味,超级快手。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 作者:烘培甜品和减肥你们好呀,我是烘焙甜品和减肥,点点关注不迷路! 蛋挞应该大家都喜欢吃吧,平时的酥皮蛋挞不敢多吃,那么就来吃低卡饱腹无负担的粗粮蛋挞吧。今天给大家分享我做红薯燕麦蛋挞的方法:准备简单的食材:一个红薯,1盒牛奶,2个鸡蛋,50g燕麦1.将红薯削皮切片放入碗中等我继续说。