燕窝和鱼胶可以交替食用吗

燕窝和鱼胶可以交替着吃吗

其实我当时也考虑过燕窝鱼胶什么的煮着喝，但实在没时间，嫌麻烦哈哈还是入了比较方便的胶原蛋白肽！所以经过一番了解我入手了研壹精科素修复型胶原蛋白肽13000mg修复型胶原蛋白肽，还配比了100mg的弹性蛋白肽以及壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，我基本等我继续说。 当时燕窝鱼胶啥的我也考虑过，但吃着太麻烦了就选了喝胶原蛋白肽！其实中间也是多少的换了三四个牌子，比较下来现在还在坚持喝的就是了。留下它也是因为鱼胶原的不会让我发胖！还有就是本身肽分子就小好吸收，含量高的我喝的是研壹精科素修复型胶原蛋白肽13000mg的ken定比含等我继续说。