煮毛豆需要焯水不

煮毛豆需要煮多少时间

大豆类的食品是我们日常饮食中不可缺少的一部分，而毛豆更是其中美味又健康的选择。不过，对于如何保存毛豆，让它们的口感和营养价值能够持久不变，相信许多人都会头疼。今天，我们就来分享一个保存毛豆的妙招，让你无需焯水或直接放冰箱，就能让毛豆保持一年之久的新鲜口感。很多还有呢？ 荤素搭配，才更营养健康By 时光无恙。用料瘦肉150克毛豆150克胡萝卜半根蒜2瓣生抽1勺耗油少许盐少许胡椒粉少许淀粉1小勺水适量做法步骤1、胡萝卜丁和毛豆米焯水三分钟盛出2、瘦肉切丁，加入生粉、胡椒粉、生抽拌匀3、锅内加入油，加入肉丁翻炒，盛出4、加入油，蒜末爆香小发猫。

秋天吃豆胜过吃肉，将介绍3种适合在秋季食用的豆类蔬菜，可以增强家人的免疫力，健康度过秋天。一、毛豆炒鸡蛋1、新鲜毛豆清洗干净，然后把水烧开，加入食盐，食用油，再把毛豆焯水煮熟，控水捞出，三个鸡蛋打入毛豆里，搅拌均匀，切点蒜姜末，小米椒。2、调个料汁，一勺生抽，蚝油，食用盐，鸡等会说。 首先是蛤蜊毛豆煲。将清洗干净的蛤蜊焯水去腥，然后与瘦肉一起煲汤，加入清香的姜丝，再加入鲜嫩的毛豆，煮至香气四溢，鲜美可口。 接着是清香爽口的咸骨芥菜煲。将咸骨焯水去腥，加入清香的姜片，与芥菜一同炖煮，直至咸骨入味、芥菜鲜嫩，鲜美可口。 紧接着是牛肉芥蓝炒。将腌制还有呢？