欧芹大蒜盐真的适合减脂嘛

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作者：吃货零食推荐官放肆的十一长假，你有什么收获吗？是像我一样，多了2斤肉肉吗？假期天天和我朋友们胡吃海喝，还把胃给吃伤了。这次回来，决心重头再来。材料：贝贝南瓜半个，奶白菜200克，沼虾100克，鹌鹑蛋2个，料酒半瓶盖，欧芹大蒜盐一茶，蒸鱼豉油半瓶盖，生姜2片。制作：1南瓜和鹌后面会介绍。 既能减脂又能滋补身体，每一味食材都能助力孩子长个，早餐来一份，开启元气满满的一天！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋3个虾仁100克芝士碎80克牛奶100毫升金龙鱼外婆乡小榨菜籽油10克欧芹大蒜盐5克料酒1勺黑胡椒碎适量做法步骤1、虾仁用欧芹大蒜盐、料等会说。