最有效的投篮训练计划

最有效的投篮训练方法

北京时间9月1日，萨克拉门托媒体马克-海恩斯报道，国王队前锋凯文-许尔特已获准参加场上训练、投篮训练和完整的力量训练计划。根据球队安排，许尔特将在10月中旬接受重新评估，然后才能进行全面的球场活动。上赛季，许尔特代表国王出战64场比赛，场均能得到10.2分3.5篮板2.6助攻小发猫。 杜兰特计划明天参加美国男篮对抗赛，然后球队才会考虑让他出战塞尔维亚；该记者还透露自己惹杜兰特生气了，现在改口称杜兰特可能出战塞尔维亚。对于杜兰特的情况，Brian Windhorst表示：今天他参加了无对抗训练日，美国队没有举行对抗训练赛。就是常规的训练，练习投篮，然后备战塞说完了。

北京青年报记者28日获悉，已经完成菜鸟赛季的北控锋线陈国豪将被选入中国篮协组织的国家队短期训练营，这个训练营计划在五月初举办。同时，陈国豪也有计划前往美国特训，以提高投篮能力以及内线技术等方面。去年CBA选秀前，北控通过交易得到状元签，他们也如愿选择了陈国豪。陈是什么。 每天四个小时的力量训练、两个小时的投篮训练和一个小时的恢复性拉伸，这是广州男篮年轻球员崔永熙，此次赴美特训时，其个人训练师为他安排的每日训练计划，同样也是崔永熙一开始最难以适应且让他收获最多的东西，一心想要闯荡NBA的崔永熙，在CBA联赛结束之后的第一时间，便马不说完了。