打篮球脚踝崴了怎么缓解疼痛

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16岁的小杨同学3个多月前打篮球的时候，又崴到了左脚，这次比较严重，左踝关节剧烈疼痛，而且伴有肿胀、活动受限。遂来到西区医院就诊，经前等我继续说。 康复锻炼的难点不是知道动作怎么做，而是什么时候开始、什么样的强度训练才是关键。而这两方面，一定要让专业医生来决定和指导。重庆西等我继续说。 篮球、足球等等。比如在最近的NBA夏季联赛中，阿门汤普森遭遇了二级脚踝扭伤，导致他将缺席3-4周比赛，等同于错过了夏季联赛剩余比赛，对还有呢？ 最直接的反馈就是疼痛。因此，对于扭伤，我们最直接的处理就是：镇痛。在扭伤急性期使用各种镇痛的策略去缓解疼痛，比如湿敷、气雾剂、膏药还有呢？