打篮球怎么防守跳投

打篮球投篮不准怎么办

打篮球怎么样防守对方投篮 —— 方法：1、防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。2、防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的

打篮球怎样防守喜欢运球急停跳投的?还有后撤步跳投让我很头疼大虾们高速 —— 防守是篮球的基本功，当然我们只是闲玩的，啊哈进入正题啊，防守急停跳投这个其实很简单的，有两个方法，第一个是不让对方有良好的运球机会，一般人的运球主力手是右手，你可以重点防守他得右侧，可以提前站在他的右侧。同时等待机会等他球运到左手快速贴上去，用身体靠住他得右手，不让他还手运球，这

高难度投篮姿势该怎么防? —— 而他们防守最主要的方法就是干扰对方的投篮。一般他们对于对位球员的特点都会有所了解，所以已经做好了一定的功课。在对位球员要进行预想当中投篮动作的时候，这些防守球员就会采取一些动作，当然不是犯规动作，来进行干扰。比如说在他们跳投的时候，用手贴上进攻球员的眼睛，或者在他们起跳之前身体往前挪动，

打篮球时面对跳投准突破快的人该怎么防守? —— 如果是一对一的话，就要紧紧的贴死他，不给他突破的空间，和跳投出手的机会，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，因为通常这种有技术的人都很会运用假动作来晃人，只要紧紧的贴死他，限制他的发挥，让他没有舒服的投篮空间，这样就能够很好的限制他。如果是团队篮球的话，可以找队友协助补发，两个

打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的 —— 1、防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。2、防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。3、不要追求抢断和盖帽，尖叫和犯规只是一线之隔。4、防守要因人而异，如果对方是突破型选手，

鎵撶鐞冩椂濡備綍闃插畧 —— 用脚卡住他的下半身，让他起不来步，用胸去顶他，别用手推他，他投篮时没把握的话别跳起来盖他，把手伸直挡住他的视线，别碰他。他要是突过去了别硬当他，那确实是阻挡，侧过去让它过去，断他球，或者等他出手帽他。这种人最膈应了，打个篮球总说别人犯规，老觉着自己多厉害似的，最烦这种人

打篮球时,正常的防守姿势是什么? —— 第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。第二种防守姿势“单面防守”，同样两脚伸开略比肩宽，重心放底，两腿微曲，下半身的动作就与“

怎么才能防好对方的跳投,清高手指点一下 —— 第三,投的准,突破又厉害,那已经算是高手了.要注意的是,你认为防不住,就要尽量不让接球,贴死贴到死为止.不过还是让他接的球的话,根据对方的身高决定离他多远,这很关键.然后他投,你就尽量多干扰,突破就贴,还可以用小动作.最后,我想告诉你,打篮球防别人,不要随便封盖和断别人的球,那样容易被人

打篮球中怎样防守低位晃肩撤步后仰跳投? —— 以下几个要点：1 身高一定要够，如果矮那就只有悲剧了2 始终扬起手臂，切记3 不要被对方的眼神或躯干迷惑，盯着他的脚步4 一般后仰是盖不到的，应该主动去遮眼，模仿巴蒂尔那种，去看看他的视频5 这都是理论，真正你在球场上领悟的才是对你最好的，多多实践吧

打篮球如何练习防守?? —— 1、实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。2、脚步移动要快。在进行