打篮球怎么练上肢

打篮球怎么练上肢力量

作者：邂逅月亮篮球是一项非常受欢迎的运动，无论是在校园还是社区，都能看到人们热衷于打篮球的身影。那么，打篮球究竟有哪些好处呢？首先，打篮球是一种全身性的锻炼方式。在比赛中，你需要用到双腿、手臂、背部等多个肌肉群，这样可以全面提升身体的协调性和灵活性。而且，跑动和是什么。 打一场篮球，没想到事与愿违，比赛过程中一个不留神摔倒在地，导致前臂骨折。在被送往泰安市妇幼保健院(泰安市儿童医院、泰安高新区人民医院)后，外四科副主任兼急诊科主任薛华伟采用射线底下闭合复位内固定术为小亮进行了手术，如今小亮的手臂已经能够较为自由活动。薛华伟表等会说。