怎样预防心血管常识

怎样预防心血管和脑血管病

作者：硬核大伽前言大家肯定都知道一个常识，冬天是心脑血管的高发季节，所以一些朋友日常一定要做好预防工作，平安的度过一整个冬天！心脑血管疾病的诱因冬天寒冷，血管会收缩，血压也会随之增高，心脏缺血的情况会加重，加之大脑供血不足，天一冷就想吃点热乎的，油腻的食物，体重也会后面会介绍。 而吃鱼油可以预防心血管疾病，更是成为跨越国界的“常识”。那么，鱼油有什么好处？鱼油什么时候吃最好？服用鱼油又应该注意什么？-01-什么是什么。 预防老年痴呆症。02-鱼油什么时候吃最好？怎么吃？1、随餐服用效果最好鱼油最好是随餐服用，这主要是因为鱼油属于脂溶性产品，易溶于油而是什么。