怎样有腹肌还能增肌

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但是增肌效果却并不明显。而有些人找对了健身增肌的方式，练出了一身结实的肌肉。今天我们介绍一位来自国外的健身达人，他跟其他的健身达人一样，在网上晒出了自己的照片，只见照片中的他拥有一身的腱子肉，蝙蝠背加不对称腹肌，让他看上去特别的有男人魅力。手臂犹如大力水手好了吧！ 作者：fantasticg最近的河南文旅宣传片想必大家都看了吧，那八块腹肌谁看了不迷糊，我作为汉子都十分的眼馋了，更何况是广大网友。再加上一个冬天不外出锻炼把人养的膘肥体圆，为了恢复我迷人的身材和拥有更加健康的身体，我当即决定在室内锻炼，做些无氧增肌，今天就来给大家分享一后面会介绍。