怎样有效的控制月经

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怎么会来例假呢？但不管怎样，女儿月经初潮是事实。即便内心在紧张，此时此刻也要控制好情绪，帮助女儿缓解她内心的紧张。先来说说月经初潮来临的时间说真的，现在女孩月经初潮的时间，确实要比妈妈辈和奶奶辈的时间提前一些。这一点，毋庸置疑。有专家表示：现在女孩例假来的早，可等会说。 那么月经不调应该怎么办？湖南妇女儿童医院医生周训华来解答。保持心情愉悦。很多疾病都是因不良的情绪所引起的，月经不调与体内内分泌紊乱有关。人在日常的生活当中，给予自己过大的压力，心情经常性郁闷，情绪波动过大，不注意控制自身的情绪，容易加重或导致月经不调，应保持心还有呢？

【粉丝来信】最近，女友这几天来月经，我明白这段时间对她来说不是很舒服，所以我尽量控制住了自己的欲望，想要在这段时间里给她最大的关心和支持。为了表达我的爱，我经常亲她，就那种轻轻的吻，让她感受到我的温暖。但有一天，在一个很温馨的瞬间，我没管住自己的手，本能地捏了她的还有呢？ 特别是月经前后，几乎到了一种不可控制的程度。初开始，张明觉得这是一件好事，甚至还暗自庆幸。然而，随着时间的推移，他渐渐觉得有些招架不后面会介绍。 均衡的饮食和有效的压力管理都能够提升身体的性功能。定期的体育锻炼可以促进血液循环，维持生殖系统的健康。饮食中的各类维生素和矿物后面会介绍。