怎样减肚子最快食疗

怎样减肚子最快简单

食疗胜于药疗，我亲身体验过了。事情是这样的：这几天“结肚子”(家乡话，就是便秘),难受得很，光进不出咋行？去找医生，就开泻药，前几年吃过了，一泻千里啊，最后泻得面黄肌瘦，四肢无力。不敢再吃了。感觉度娘上搜一下，发现有好多食疗蔬菜，赶紧去买。从单位走到菜市场，一公里，这么近好是什么。 中医食疗、按摩腹部、适量运动可助肠道健康。当腹部疼痛持续不止时，确实需要引起我们的注意；肠梗阻是一种可能，它指的是肠道的通道被阻等我继续说。 问题二：如何通过饮食预防肠梗阻？保持均衡饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，可以帮助预防肠梗阻；同时，适量饮水也是关键；问题等我继续说。