怎么睡觉不打呼噜不磨牙

怎么睡觉不打呼噜

不要小看睡觉时磨牙、打呼噜、说梦话、流口水，可能是患了这些病在一个普通的周末早晨，李大叔一如既往地在家中享受他的悠闲时光。但是，他的妻子却因为一件事感到苦恼——每个夜晚，李大叔的磨牙和打呼噜声音都会打扰到全家人的睡眠。尽管这已成为家里的一个笑话，但当他因为小发猫。 可能会让你睡眠质量更好。讲到这里，肯定有人会问：有人睡在旁边，难道不会被对方的翻身、打呼噜、磨牙等行为影响吗？真相还真的跟你想的不等我继续说。 调查了人不同类型的伴侣对睡眠质量的影响。结果发现，睡前的性行为并不会影响睡眠质量。无论性行为的频率如何，并没有影响睡眠总时长。..