怎么样快速睡醒

怎么样快速减肚子上的肉

刚睡醒时如果尝试握拳，你会不会感觉两手发麻发胀，怎么也握不紧拳头？总要等上几分钟，四肢才能彻底“苏醒”。这究竟是怎么回事？ 1 早起握不紧拳头？ 大多是正常现象其实在多数情况下，这是一种正常的生理现象。一个完整的睡眠周期包括快速眼动睡眠期(REM)和非快速眼动睡眠期等会说。