怎么戒糖最快最有效

怎么戒糖最快最有效的方法

而且无糖无油，保留了食材最自然的风味。无论是热食还是凉食，都别具一格。如果你对酒酿饼情有独钟，不妨尝试一下我的制作方法！ 【所需食材】面粉180克，酒酿40克，鲜酵母5克，温水65克(可制作4个饼) 【制作步骤】使用包含糯米和水的纯天然酒酿40克，可自制或购买。在碗中称量小小发猫。 这款蛋糕不含糖、无油脂且不使用面粉，成品却意外地松软甜美，且极具饱腹感。其制作过程异常简单，只需用筷子轻轻搅拌即可完成。对于正在减脂的朋友来说，这款蛋糕无疑是满足甜食欲望的完美选择，既美味又不负担。【食材清单】燕麦片150克，牛奶200克，纯可可粉6~8克，酵母2.5克～说完了。