怎么戒掉玩手机熬夜的坏习惯

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许多家长喜欢躺在床上玩手机直到深夜，担心一不留神便错过了宝贵的休息时间。然而，当家中有孩子时，这种熬夜的习惯可能会对他们产生影响等会说。 过早接触手机对孩子的视力健康构成威胁，很多小学生已经需要佩戴眼镜。这一点也应引起家长们的重视。夏日如何助力孩子增高？ 首先，合理等会说。 几乎没有玩儿手机的时间，等到晚上下班之后吃完饭收拾完一切之后上床就开始玩了。久而久之养成了熬夜的习惯，总是不想放下手机。而白天是什么。 午睡和寿命有怎样的关联呢？一、午睡会影响寿命吗？人们都知道睡眠的重要性，但是这种重要性大多数都是集中在晚上，很多人将午睡列为养生是什么。